一边是永远忙不完的工作，一边是嗷嗷待哺的宝贝，更别提减肥运动时间和皮肤护理时间，重返职场的你突然发现时间成了你的敌人，即使忙到焦头烂额，依旧是怎么赶都不够用！职场妈妈的4道必答题1、重返职场，原来的工作还适合你吗？现代社会不会因为你是女性而优待你，如果孩子还太小，需要你花很多时间陪伴，此时你需要考虑，原来的职位还适合你吗？如果怀孕前就经常加班，那么请考虑调到更适合你现状的岗位。2、到哪儿寻找育儿知识？每个成功的事业女性都有自己的工作技巧，同理，每个合格的妈妈也都有自己照顾孩子的独家秘笈。当然，照顾孩子的技巧很少有人天生就会，同样需要你的学习和摸索。如果不想在当妈妈后手忙脚乱，就需要早点学习。你可以在小区里和其他妈妈一同念念妈妈经，或者上一些育儿网站、育儿论坛，请求支援。很多热心妈妈都会出手相助。3、妈妈太忙，谁来帮忙？宝宝出生后爸爸的工作、应酬依旧繁忙，就该认真考虑：特殊时期，自己是否仍旧必须如此忙碌？手头上的事情哪些可以延后？哪些可以取消？很多时候，忙碌的生活成为了一种惯性，让我们逐渐变得盲目，作为爸爸，同样需要改变。妈妈不能一直孤军奋战，否则，过大的压力很可能造成焦虑抑郁。4、如何最有效地利用亲子时间？新一代父母们的生活更为丰富多彩，其实，丰富的生活与陪伴孩子并不冲突，因为都市生活中，我们都需要吸纳各种新鲜事物，同时寻找各种渠道释放压力，但是，为人父母后还是要尽量陪伴孩子。忙碌的妈妈们与孩子相处有这样一个窍门：重质不重量。这里强调的是交流的质量，全身心地投入，与孩子玩耍，注意观察孩子的反应和回馈，让孩子感受到你的真诚和关爱。1小时=24小时亲子时间全攻略一边是过于忙碌的工作，一边是牵肠挂肚的心肝宝贝，想必不少成功女性都会担心因为工作而亏欠了孩子！其实，事实也不尽然，聪明的你如果最佳地利用每天短暂的亲子时光，满足孩子心底里的需要，那么，他们依旧会与你贴心成长。专家建议：母亲每天至少应花一个小时的时间陪孩子阅读，让孩子感受阅读的乐趣，感受文字的魅力，并逐渐形成良好的阅读习惯和学习习惯，而在这个过程中的另一个收获就是亲子关系的发展。周末的时候你可以安排一些亲子游戏。亲子游戏除了可以促进孩子各个领域的发展，还可以建立起孩子对你的信任。如果你不擅长管理时间，那么，请列出每日生活模式的基本流程，当然，宝宝是重点，不过，大人的基本需求也不能疏忽。时间表不要安排得过于紧张和详细，否则一环压一环，如果一环没完成，就很容易导致后面的环节都出问题，很容易造成紧张和焦虑。请有效应对外界干扰。安排好了时间，最怕遇到意外事件的时候难以执行，学会放弃和学会说“不”。尽量维护自己的时间计划的方法。学会取舍随着年龄的增长，“学会放弃”成了很重要的一个课题。有得必有失，得与失的权衡是忙碌的女性一定要及时处理的。“追求完美”的女性特点在时间的使用上是有弊病的。所以，要给自己一个合理的期望，还要给自己一个“舍得”的承受力。适当安排额外时间生活不会永远那么有规律，总会有一些突发事件。家里有客人来了，需要抽空去单位一次，带宝宝打免疫针，带宝宝去早教中心“见世面”……除了宝宝生病上医院这件事情外，其他的额外事情尽可能压缩在“剩余时间”内来处理。这么做的目的，可以保证宝宝的生活有规律，也能保证你有充分的休息时间。------------------------------------------------已经看到底啦那就关注我吧~ 扫描以上二维码，即可关注“好娃娃”